Tijdens de intake voeren we een uitgebreide bewegingsanalyse uit, gebaseerd op wetenschappelijke principes van anatomie en functionele beweging. We kijken naar 7 essentiële onderdelen van jouw lichaam: knieën, heupen, schoudercomplex, wervelkolommobiliteit, core en balans. Zo brengen we disbalansen en beperkingen in kaart die jouw dagelijkse beweging of training beïnvloeden. Na de analyse trainen we nog 20–30 minuten, gericht op jouw lichaam en doelen. Zo ervaar je direct hoe wij werken, en wat wij voor jou kunnen betekenen.
Kom langs tijdens onze inloopuren op maandag en donderdag om 11:00 uur om onze studio te ontdekken en al je vragen te stellen over onze persoonlijke programma’s. Of je nu interesse hebt in krachttraining, mobiliteit, herstel na een blessure of lifestyle coaching, wij denken graag met je mee.
Kun je niet op deze dagen? Geen probleem! Vul ons intake formulier in om een persoonlijke afspraak te maken op een moment dat jou uitkomt.
Versterk je mindset, kom tot rust en creëer harmonie tussen lichaam en geest.
Herstel blessures en versterk zwakke plekken voor duurzame gezondheid.
Gezond afvallen met een gebalanceerde aanpak van training en voeding.
Werk aan spieropbouw, meer energie en een sterk, fit lichaam.
Beweeg soepeler, voorkom blessures en vergroot je mobiliteit.
Breng je lichaam in balans, verminder spierspanning en beweeg efficiënter.
Vul het formulier in, dan nemen wij snel contact met je op.
Fill out the form below, and we will be in touch shortly.